Поделиться
Продолжительный сон уменьшает чувствительность к боли, выяснили американские ученые из Госпиталя Генри Форда. По их данным, 10 часов сна оказались эффективнее даже болеутоляющих медпрепаратов, таких как, например, кодеин.
Во время исследования медики изучили состояние 18 здоровых добровольцев, не жаловавшихся на боли, сообщает MedDaily. Согласно условиям эксперимента, одни из испытуемых спали четыре ночи по 8 часов, а другие - по 10 часов. В результате выяснилось, что люди из группы длительного сна стали менее чувствительны к боли - "сони" могли держать палец рядом с источником тепла на 25 процентов дольше остальных. По словам ученых, это сильнее эффекта, который дает прием 60 миллиграммов кодеина.
Таким образом, говорят ученые, повышенная чувствительность может быть следствием нехватки сна.
Кстати
Ранее канадские доктора выяснили, что качественный сон помогает похудеть.