Диеты могут быть крайне небезопасны для здоровья пожилых женщин старше 50 лет.
По мнению врачей, худеть в пожилом возрасте небезопасно из-за того, что обратный набор веса, который часто происходит после прекращения диеты, может привести к проблемам в здоровье. Это показали исследования ученых из университета Уэйк Форест в Северной Каролине.
В их эксперименте участвовали 112 тучных женщин, которые в течение 5 месяцев худели, употребляя здоровую пищу и занимаясь спортивными упражнениями. В итоге они сбросили в среднем около 11 кг, но уже в течение последующего года две трети из них вновь набрали лишние килограммы (до 70 процентов потерянного веса). Кроме того, у них также повысился риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, пишет Росбалт.
Как пояснили врачи, потеря веса нормализует уровень холестерина и сахара, а также артериальное давление. Но если человек прекращает диету и вновь начинает толстеть, его прежние проблемы со здоровьем могут обостриться.