Поделиться
Единственная в России специально оборудованная световая комната-антидепрессант открылась в НИИ физиологии и фундаментальной медицины в Новосибирске.
Как рассказал "РГ" заместитель директора института по научной и лечебной работе Константин Даниленко, 30-45 минут пребывания в этом помещении будет достаточно, чтобы помочь справиться даже с тяжелой формой депрессии.
- Сама комната довольно просторная - около 17 квадратных метров. В любой ее точке на человека воздействует лечебный уровень света, - говорит Константин Даниленко. - Так что никаких ограничений по передвижению в пространстве - заниматься можно чем угодно. Подобный метод лечения депрессивных расстройств используется во многих странах, но в основном процедуры ограничиваются нахождением пациента непосредственно перед лампой - в Милане, например. У нас же это специально оборудованное помещение.
Во время сеанса степень освещенности в 2500 люксов благоприятно воздействует на мозговую деятельность человека, но главным образом - подавляет выработку мелатонина, который еще называют гормоном сна. Получасового воздействия ламп, которое специалисты сравнивают с воздействием солнечного света, достаточно, чтобы побороть легкую форму депрессии. Чудо-лампы поступили в новосибирский НИИ в рамках проекта "Международный год света и световых технологий" - по инициативе ООН таковым был объявлен 2015 год.