Медики выяснили, чем опасен для здоровья дневной сон

Несмотря на всю привлекательность возможности вздремнуть пару часов после обеда, эта привычка может навредить вашему здоровью. Дневной сон зачастую повышает кровяное давление и может вызвать гипертонию.

К такому выводу пришли исследователи из клиники Мэйо (Mayo Clinic, США, штат Миннесота), представившие результаты своей работы на ежегодной конференции Американского сообщества по изучению гипертонии, сообщает The Telegraph.

Медики собрали воедино и проанализировали данные девяти предыдущих исследований, в общей сложности охватывающие более 112 тысяч участников. Как оказалось, любители дневного сна страдали от гипертонии на 13-19 процентов чаще, чем люди с обычным распорядком дня.

Примечательно, что когда исследователи изучили связь между ночной дремотой у тех, кто работает в ночные смены, и высоким кровяным давлением, то эта зависимость не подтвердилась.

Отметим, что от гипертонии страдают миллионы людей по всему миру, если ее не лечить, это может привести к сердечному приступу, инсульту и заболеваниям почек. Существует масса специальных лекарств для снижения кровяного давления, но, по статистике, каждый пятый пациент не чувствует улучшения состояния после их приема.