Ученые раскрыли секрет молодости мозга

Регулярные физические упражнения помогают сохранить молодость мозга и снизить риск развития болезни Альцгеймера и других видов деменции, считают американские ученые из Университета штата Кентукки.

Исследователи выявили положительную корреляцию между уровнем физической подготовки и кровотоком в областях мозга, в которых обычно обнаруживаются характерные нейрофибриллярные клубки и бляшки. "Это первый важный шаг на пути к демонстрации того, что физическая активность улучшает приток крови к мозгу и обеспечивает определенную защиту от развития деменции", - отметил ведущий исследователь Натан Джонсон.

В исследовании приняли участие 30 мужчин и женщин в возрасте 59-69 лет, уровень физической подготовки которых оценивался с помощью беговой дорожки. Кроме того, им сделали УЗИ сердца и провели сканирование мозга.

Результаты показали, что снабжение кровью важных зон мозга (а значит, кислородом и нужными питательными веществами) был лучше у тех, кто был в более хорошей физической форме.

У людей, которые часто занимаются спортом, обычно снижен уровень артериальной жесткости (то есть артерии у них более эластичные). Ученые считают, что регулярная физическая активность - независимо от возраста - позволяет поддерживать сосуды, снабжающие кровью мозг, в здоровом состоянии.

Полученные результаты опубликованы в журнале NeuroImage.