Жена научила мужа-геймера бороться с яростью

Пользователь Reddit с никнеймом SirBenny опубликовал на ресурсе историю о том, как ему удалось избавиться от вспышек гнева во время игры в Overwatch.

"Моя жена - психотерапевт. Я так много жаловался на проигрыши в Overwatch, что она заставила меня заполнить специальную таблицу. Если четно, это очень помогло!", - поведал автор поста.

В таблице отчетливо видно, что после проигрышей мужчина ощущает целый спектр отрицательных эмоций. В этом случае стоит сосредоточиться на положительных мыслях: "Я могу научиться на своих ошибках", "Я стану лучше", "Смурфы - это не настоящая проблема".

Пост оценили почти 15 тысяч человек. Комментаторы отметили интересную методику и даже попросили пустой бланк таблицы, чтобы также самостоятельно проанализировать причины своей агрессии во время прохождения игр.