Эндокринолог напомнила, что в нашем организме есть разные типы жира, в том числе белый жир, который запасает энергию, и бурый - который ее расходует, помогая сжигать калории.
Исследователи из IRB Barcelona недавно обнаружили белок Neuritin-1, который выделяется бурым жиром и запускает процессы сжигания энергии, отмечает эксперт.
Так, у мышей с повышенным уровнем Neuritin-1 замедлялся набор веса даже на калорийной диете, улучшалась чувствительность к инсулину и снижалось количество жира в печени. А самое главное - организм начинал тратить больше энергии, даже без сокращения калоража и увеличения активности.
"Как искусственно активировать Neuritin-1 у людей, пока непонятно. Но эта попытка использовать бурый жир на благо людей - уже не первая", - прокомментировала Зухра Павлова.
Доктор добавила, что его можно "заставить" работать естественным образом. Например, бурый жир активируется в организме человека при нахождении в прохладных условиях (холод стимулирует его работу), регулярной физической активности, воздействии ультрафиолета (например, когда мы загораем) и некоторых компонентов питания (но данные пока ограничены).
"А еще есть проверенные способы снижения веса: правильное питание, движение, качественный сон и контроль стресса. На ученых надейся, а сам не плошай", - резюмировала эксперт.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста