Длительное жевание жвачки нагружает жевательные мышцы и, соответственно, височно-нижнечелюстной сустав.
"Это может вызывать мышечную усталость, спазмы, боли в области челюсти, головные боли, а впоследствии - даже проблемы с открыванием рта. Кроме того, постоянное механическое воздействие на пломбы, коронки или виниры способно сокращать срок их службы", - рассказала врач, ее слова приводит RT.
Также из-за физиологической реакции на жевание может пострадать слизистая оболочка желудка. Дело в том, что работа челюстей запускает рефлекторную выработку желудочного сока, а так как пища не поступает, соляная кислота воздействует на стенки пустого желудка. Повторение этой ситуации может привести к раздражению слизистой и создать условия для формирования язв и эрозий, предупреждает Екатерина Кашух.
А если вы долго жуете резинку, которая содержит сахар, то тем самым повышаете риск развития кариеса.
"Однако продукты на основе сахарозаменителей, таких как ксилит, в умеренном использовании демонстрируют нейтральный или даже положительный эффект для профилактики кариеса", - говорит специалист.
Еще один аргумент против жвачки - риск поступления в организм микропластика (синтетические полимеры в основе жевательной резинки постепенно выделяют микроскопические частицы при механическом воздействии). Но как именно микропластик может воздействовать на ткани, пока только изучается.
Совсем отказываться от жвачки необязательно, главное - соблюдать умеренность. Например, пожевать ее в течение 10-15 минут после еды, чтобы освежить дыхание.