Поделиться
Исследователи из Гарвардского университета установили, что обработанные мясные продукты (такие, как бекон, сосиски, ветчина и мясо в гамбургерах) негативно сказываются на мужской фертильности, снижая качество сперматозоидов.
В исследовании участвовали 156 мужчин в парах, испытывающих проблемы с зачатием, сообщает MedDaily.
Медики выяснили, что у участников, съедавших менее ломтика бекона в день, количество нормальных сперматозоидов было на 30 процентов больше, чем у тех, кто активнее налегал на мясные продукты. Похожее преимущество наблюдалось также у мужчин, евших порцию белой рыбы (к ней относят, например, палтус, треску, камбалу) через день по сравнению с добровольцами, редко потреблявших рыбу.
Эксперты рекомендуют мужчинам меньше есть мясных продуктов и чаще включать в рацион рыбу, а также овощи и фрукты.