Карельские ученые назвали белые ночи причиной ускоренного старения
Специалисты уверены, что белые ночи вносят разбалансировку в организм человека, нарушают четкий ритм физиологического действия, способствуют развитию недугов, снижают продолжительность жизни.
А проверяли свою гипотезу ученые на крысах. В эксперименте участвовали более трех тысяч животных. Анализ показал, что скорость старения крыс в условиях нарушенного фотопериодизма гораздо выше, чем у их сородичей в обычных нормальных условиях освещения. Происходит более раннее развитие возрастной патологии, инфекционных заболеваний. Это отражается и на потомстве.
- Эксперимент над крысами подтвердил наши предположения: нарушение физиологического ритма ускоряет старение, - прокомментировала корреспонденту "РГ" руководитель проекта, доктор медицинских наук, профессор Ирина Виноградова. - Северные условия, сезонная работа, постоянное искусственное освещение способствуют возникновению заболеваний.
Ученые уверены, что выход в одном - жить по биологическим часам и слушать звуки внутреннего "оркестра", ритмы которого задают Земля, Солнце, Луна, планеты и Космос. А еще в человеческом организме должен обязательно вырабатываться гормон мелатонин. Происходит это только в ночное время, когда мы спим, где-то в районе двух часов, его норма 30 микрограмм в сутки.
Неправильный ритм может помешать выработке мелатонина. Это и работа в ночное время, и так называемое световое загрязнение, когда фонари на улицах, оттенки рекламных щитов рассеиваются в нижних слоях атмосферы и попадают в дома, и трансмеридиальные перелеты, и белые ночи.
Специалисты выработали рекомендации для повышения синтеза мелатонина.