Георгий Львович, с вашей точки зрения как врача-психиатра эти события одинаково повлияли на тех, кто находится на разных идеологических платформах?
Георгий Амусин: Да, тяжело сейчас приходится всем. Как бы кто не храбрился. Причем у некоторых развивается чувство доходящее до патологичности собственной правоты. И это тоже чисто психическая реакция организма, он так стремится защититься. Человек пытается укрыться с головой в это чувство собственной правоты, ему так легче справляться со своими страхами. Особенно, когда он приобщается к группе таких же единомышленников, как он сам. Но тут по цепочке возникает следующая реакция. У человека начинает вырабатываться образ врага, который однозначно виноват во всех его бедах. Но образ врага хорош для боевого противостояния, а если мы стремимся прийти к миру, он будет только вредить.
Сейчас все охвачены единым переживанием, вне зависимости от идеологических установок, национальности, вероисповедания. При этом нужно быть готовыми к тому, что пропаганда с разных сторон будет использовать эти тревоги, переживания и страхи себе в угоду.
Идет мощная информационная война, причем со всех сторон. Какая часть людей способны не поддаваться пропаганде? Я, например, вижу, как в чаты периодически пересылают, прямо скажем, сомнительные сообщения люди даже умные, уважаемые…
Георгий Амусин: Очень малая доля людей не подвержены пропаганде вовсе. Я, возможно, вас удивлю, но только два-три процента обладают стойким критическим мышлением. Общество так устроено, что, увы, легко поддается разного рода манипуляциям, охотно ведется на пропагандистские приемы.
Не нужно с утра до ночи потреблять информацию о происходящем, это разрушает. Выберите 30-40 минут в день, чтобы получать только то, что вам действительно необходимо. Должна быть разумная информационная гигиена. Причем выберите те источники, которым можно доверять. Если вы сидите целыми днями в этом информационном потоке, с вами что-то не так.
Очень многие особенно в первые дни событий на Украине ощутили тошноту, слабость. Это может быть чисто физиологической реакцией на происходящее?
Георгий Амусин: Конечно, происходит в прямом смысле отравление негативной информацией. Нас сейчас захватывает то ненависть, то глубокое отчаянье, то депрессия. Все это не может не выливаться и в психосоматические проявления организма.
Плакать в такой ситуации это нормально?
Георгий Амусин: Если появляются слезы в ответ на очередное трагическое сообщение - это нормальная реакция организма. Слезы лучше, чем чувство глубокой ненависти или гнева.
А есть ли смысл спорить, отстаивать свою позицию на работе, дома?
Георгий Амусин: А есть альтернатива именно спору? Спор связан с глубинными процессами снятия своего собственного страха. Человека переполняют чувства, ему хочется получить уверенность в своей правоте, желание с кем-то объединиться. Иными словами, объединить с собой оппонента, чтобы он признал твою правоту.
Вот если вы умеете спорить, и в вашей семье споры конструктивны, тогда, да, спорьте. Но это будет обмен мнениями. И вы не будете требовать от другого признания вашей точки зрения как единственно верной.
Вспомните, что происходило в 2014-м году, все было хорошо, ездили друг к другу в гости на Украину и в Россию, радовались успехам детей, а потом вдруг бывшие родные люди перестали общаться друг с другом. Поэтому если вы хотите культивировать дух войны в своей семье, то будут жертвы, а если вы хотите проповедовать мир, то тогда получите плоды понимания и сотрудничества.
Нужно ли рассказывать о происходящем на Украине детям?
Георгий Амусин: Если мы говорим о маленьких детях, то нужно постараться снять эмоцию страха. Важно дать ребенку понять, что он с родителями, что он под защитой, что его любят.
С подростками ситуация немного иная. Подросток склонен к простым вопросам и ответам. Скрыть от него происходящее невозможно. В любом случае настрой должен быть на поддержку друг друга: это наша семья, мы любим и поддерживаем друг друга.
Если ребенок приходит из школы и говорит что-то в духе: "там идут бои надо ехать и всех громить", то тут, конечно, важно, чтобы он черпал информацию не из новостей и понимал, что "бои" это страшно. Что любое поле боя - это трагедия, что жутко выглядит убитый человек. Как писал немецкий антивоенный писатель Ремарк в романе "Время жить и время умирать" - "смерть в России пахла иначе, чем в Африке, и это были очень неприятные запахи".
Но как при этом не разрушить детскую психику?
Георгий Амусин: Скрыть информацию от детей невозможно. Мой девятилетний сын пришел из школы и говорит о том, что происходит сейчас на Украине. Я дал ему выговориться, мы спокойно и доверительно все обсудили. Его старший брат сейчас в армии, и, конечно, вся семья переживает. Обсудили, как он себя чувствует в этой ситуации и что может сделать для человека, который ему близок и дорог.
Понимаете, мы не сможем уберечь детей от этой информацию, но должны подать ее правильно, передать им здоровую родительскую позицию. Будет ли в ней образ человечности или образ врага, каждому решать самому. Но мы должны понимать, что формирование образа врага ведет к выплескиванию агрессии.
Мир - это всегда сотрудничество, хотелось бы чтобы это понимали с ранних лет и наши дети.