Фото: актер Джон Гудман поделился секретом, как смог похудеть на 90 килограммов
71-летний американский актер Джон Гудман, звезда "Большого Лебовски", всегда отличавшийся внушительными габаритами, произвел фурор на красной дорожке нынешнего 62-го телефестиваля в Монако.
Kinorium.com
Как сообщает Daily Mail, приводя в публикации фото, артист, никогда не скрывавший свое пристрастие к обильным трапезам, выглядел на шоу "невероятно" и "элегантно", похудев на 90 килограммов.
Выяснилось: Гудман решительно озадачился идеей привести себя в форму еще в 2007 году, когда бросил пить и начал заниматься с личным тренером. Разумеется, также пересмотрев свое питание.
Секрет звезды - средиземноморская диета, то есть нажим на рыбу, овощи, фрукты и оливковое масло, плюс орехи. Ну и, конечно, физическая активность, хотя без фанатизма: Джон тренируется шесть дней в неделю, проходя не менее 10 000 шагов на беговой дорожке.