Первое. Он ест темный шоколад дважды в день или так часто, как только может.
Второе. Сахар заменил медом. "Мед - это основная сладость для пожилых людей, которые живут в "голубых зонах" - районах мира, где больше всего старожилов", - говорит дядя Джек, как его называют соседи.
Третье. Проводит время на свежем воздухе, вдали от "волшебного зеркала", как он называет мобильники. Джек советует: "Оставьте свое "волшебное зеркало" дома и выходите на улицу".
Четвертое. Нужно любить природу. Одно время долгожитель даже имел собственный зоопарк, где жили опоссумы, койот, совы, ястребы, скунсы, лисы и одна обезьяна. Сейчас он ухаживает лишь за голубями в своем саду и читает книги о птицах.
Пятое. Дядя Джек вырос в 1920-30-е годы, еще до того, как фастфуд стал популярным, поэтому он никогда не испытывал к нему пристрастия. Вместо этого он всегда ел очень простую домашнюю кухню.
И, наконец, шестой секрет. "Я за всю жизнь выпил немного пива и вина, и это все. Никакой огненной воды", - признался дядя Джек. "Огненной водой" он называет крепкий алкоголь.