По словам врача, лучше отказаться от тяжелых, жирных, мясных блюд, копченостей, маринадов, маринованных овощей. Медик посоветовала отдать предпочтение молочным продуктам, яйцам, а также мясу птицы в виде фарша.
"Порции должны быть небольшими, а питание - разнообразным и легкоусвояемым", - подчеркнула Чернышова.
Она пояснила, что во время болезни организм экономит силы, не случайно у людей в этот период, как правило, снижен аппетит.
Также терапевт посоветовала больше пить теплой воды, в которую можно добавлять лимон, отвар клюквы, малины или липового цвета. "Обильное питье - это залог того, что быстро выводятся из организма и возбудители болезни, и продуцируемые ими токсины, и вредные вещества", - заключила врач.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста