В чемпионате "Человек идущий" участвуют почти 83 тысячи человек со всей России

Oсновной этап чемпионата России по фоновой ходьбе "Человек идущий" завершится 15 ноября. Это уникальный проект, в котором заочно соревнуются тысячи людей разного возраста по всей стране. Цель чемпионата, инициированного Лигой здоровья нации и ее лидером знаменитым кардиохирургом Лео Бокерия - привлечь как можно больше россиян к активному образу жизни. Проект уже много лет поддерживает Министерство спорта в рамках федерального проекта "Спорт - норма жизни".

В этот раз чемпионат объединил почти 83 тысячи участников и более 3000 команд из разных регионов. Всего же за шесть лет проведения соревнований в них приняло участие более полумиллиона человек.

Команды - разные: объединиться с единомышленниками можно по месту жительства (532 муниципальные команды), по месту учебы (319 студенческих команд), в рамках проекта "Активное долголетие" (142 команды людей старшего возраста) и просто в семье (174 семейные команды). Также есть объединенные команды сторонников ЗОЖ (их 374), а самая многочисленная категория - корпоративные команды, объединившиеся по месту работы (1 523). Уникальная особенность нынешнего чемпионата - к нему подключились любители северной (скандинавской) ходьбы.

Суть соревнования - участником может стать любой человек, а состязаются команды в количестве пройденных шагов. Подсчитывать вклад каждого участника, суммировать результат на уровне команды помогает специально разработанное мобильное приложение "Человек идущий".

"Ходьба - простой и действенный способ поддержания здоровья, рекомендованный ведущими специалистами по всему миру. Ежедневные пешие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, укрепляют иммунитет и поддерживают мышцы в тонусе. Исследования показывают, что люди, которые проходят 8 000-10 000 шагов в день, значительно реже сталкиваются с гипертонией, инсультами и другими проблемами, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Это не только помогает каждому поддерживать свое здоровье, но и снижает нагрузку на систему здравоохранения, освобождая ресурсы для тех, кто нуждается в помощи", - сказал президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия.

После завершения основного этапа команда проекта подведет итоги, а результаты объявят на торжественной онлайн-церемонии.