Хотя порой к своей коже мы относимся значительно суровее, чем к внешности авто. В преддверии Нового года многие модницы посещают солярий, чтобы поразить всех шикарным загаром. Однако ультрафиолет может быть и опасным. Американский врач-дерматолог Том Фицпатрик создал тест для определения фототипа кожи, то есть ее способности загорать без риска для здоровья. Определите свой фототип, ответив на вопросы.
1. Цвет вашей кожи:
- очень белая (3 балла);
- светлая (2 балла);
- смуглая (1 балл);
- очень смуглая (0 баллов).
2. Цвет ваших глаз:
- голубые, светло-зеленые (3);
- серые, голубые, зеленые (2);
- темно-серые, темно-зеленые, темно-синие (1);
- карие, темно-карие (0).
3. Цвет ваших волос (натуральный):
- блондин, рыжий, светло-русый (3);
- русый, темно-русый (2);
- шатен, каштановый (1);
- брюнет (0).
4. Есть ли у вас на лице и теле:
- веснушки (3);
- родинки (2);
- очень мало того или другого (1);
- нет (0).
5. На пляже вы:
- обгораете за 20 минут (3);
- обгораете за пару часов (2);
- обгораете редко (1);
- загораете ровно, без ожогов (0).
Результаты:
0-4 балла: 4-й фототип, хорошая восприимчивость к ультрафиолету. Можно загорать, используя средства защиты с индексом 10-20.
5-8 баллов: 3-й фототип, нормальная восприимчивость к загару, но жариться в солярии не стоит, применять защиту с индексом 25-30.
9- 2 баллов: 2-й фототип, средняя восприимчивость к ультрафиолету, в солярии соблюдать осторожность, летом загорать лишь в утренние и вечерние часы, применять кремы с индексом от 40 до 50.
13-15 баллов: 1-й фототип, плохая восприимчивость к ультрафиолету, загорать вообще не рекомендуется, лучше принимать воздушные ванны в тени. Средства защиты от солнца с индексом 60.