Кофеин способен проникать через плацентарный барьер так же, как кислород или питательные вещества. Но в отличие от последних он не укрепляет здоровье плода.
На сегодняшний день Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным женщинам потреблять не более 300 мг кофеина в день - это количество эквивалентно примерно двум чашкам не очень крепкого кофе. Но так ли уж безопасна эта доза?
Группа ученых из Норвежского института общественного здравоохранения исследовала воздействие кофеина на беременных женщин. Исследование охватило в общей сложности 60 тысяч беременностей, а длилось оно в течение 10 лет, сообщает Medical News Today.
Ученые собирали информацию о рационе питания будущих матерей, а также фиксировали, сколько кофеина участницы потребляют с чаем, кофе, шоколадом, безалкогольными напитками и другими пищевыми продуктами, содержащими какао. В результате обнаружилась определенная связь между кофеином и низким весом ребенка при рождении, а также увеличением срока беременности. При этом, например, такой фактор, как курение, не влияло на эту связь.
Выяснилось, что каждые 100 мг кофеина в день уменьшали вес новорожденного примерно на 21-28 граммов, а период беременности удлинялся на 5 часов. Интересно, что если кофеин поступал в организм матери с кофе, то беременность продлевалась на 8 часов. То есть кофе сильнее воздействовал на организм матери, чем, например, чай.
Как отмечают врачи, дети с недобором веса более склонны к развитию серьезных проблем со здоровьем. Поэтому исследователи полагают, что рекомендации ВОЗ о дозе кофеина в 300 граммов необходимо пересмотреть.