Медики назвали главную причину набора лишнего веса после 30 лет. Оказывается, в прибавке нежелательных килограммов виноваты гормоны.
Даже те, кто с юности сохранял стройность фигуры, ничего не могут поделать с изменениями гормонального фона в организме, которые происходят с возрастом. Так, у женщин ближе к 40 годам снижается уровень эстрадиола и прогестерона, отвечающих за интенсивность метаболизма и возможность родить ребенка, пишет Информинг. В результате этого замедляется процесс обмена веществ, что приводит к набору лишних килограммов и "расползанию" фигуры.
Что касается мужчин, то после 30-35 лет они обычно полнеют из-за того, что ведут малоактивный образ жизни и слишком увлекаются пивом.
Эндокринологи советуют людям после 30 лет обязательно заниматься спортом и правильно питаться.