Неконтролируемый прием витаминных препаратов может нанести существенный вред здоровью, предупреждают американские врачи.
По словам экспертов, особенно опасно принимать без назначения врача мультивитамины.
Многие люди употребляют витамины "для профилактики", однако при этом они не подозревают, что это может не укрепить здоровье, а наоборот, подорвать его - например, привести к развитию рака и болезням сердца, а также значительно сократить продолжительность жизни.
Как указывают врачи, лучше всего не принимать добавки (во всяком случае без специального назначения), а придерживаться сбалансированного рациона питания с большим количеством овощей и фруктов, пишет MedikForum.