Недостаток солнечных лучей может быть опасен для здоровья и даже влиять на продолжительность жизни, считают шведские ученые из Института Каролинска.
Ученые проанализировали данные примерно 30 тысяч женщин. Периодически участниц просили заполнить анкеты, в которых они должны были дать информацию о том, как часто они бывают на солнце, посещают ли солярии и пользуются ли солнцезащитными кремами.
За время исследования, которое продолжалось много лет, скончались 2545 женщин, пишет Информинг. Было замечено, что многие из них очень мало времени проводили на солнце, фактически сталкиваясь с дефицитом солнечного света.
У тех же, у кого вырабатывалось нормальное количество витамина D, который еще называют "витамином солнца", риск преждевременной смерти оказался ниже. По мнению авторов исследования, результаты демонстрируют, что повышенная смертность может быть связана с недостатком солнечного света.
В то же время переизбыток воздействия солнечных лучей также может представлять угрозу для здоровья и повышать риск рака кожи.
Ранее было доказано, что утреннее солнце - самое полезное. Оно не только безопаснее для кожи, но и способствует снижению и поддержанию веса.