Дневной сон полезен для памяти маленьких детей, показали исследования, проведенные учеными из Великобритании и Германии. По их данным, малыши, которые спят днем не менее получаса, лучше запоминают информацию и быстрее обучаются.
Дневной сон играет важную роль в жизни новорожденных и детей ясельного возраста, помогая справиться с важными физическими и психологическими процессами развития в первые годы жизни. И как полагают ученые, он также важен для укрепления детской памяти.
Первое исследование такого рода, проведенное группой специалистов из Университета Шеффилда и Рурского университета в Бохуме, выявило связь между сном и развитием младенцев в первый год жизни. Результаты показали, что получасовой сон может улучшить память ребенка, помогая ему сохранить полученные навыки.
Исследование проводилось с участием 216 здоровых младенцев в возрасте от 6 до 12 месяцев.