16.11.2015 06:58
Общество

Ученые рассказали о пользе новой диеты

Текст:  Елена Субботина
Читать на сайте RG.RU

Канадские исследователи из Больницы святого Михаила выяснили, что диета под названием Portfolio Eating Plan помогает не только бороться с холестерином, но и понижает кровяное давление.

Ученые назвали продукты, которые замедляют старение мозга

Данный рацион питания подразумевает, в частности, потребление орехов, сои, листовых овощей, овса, ячменя и бобовых.

Как показали результаты исследования, диета оказывает комплексное положительное воздействие, уменьшая холестерин, а также понижая кровяное давление в среднем на 2 процента, пишет РИА Новости.

"Теперь мы можем точно сказать, что диетический рацион идеально подходит для снижения общего риска сердечно-сосудистых заболеваний", - отметил исследователь Дэвид Дженкинс. Известно, что высокий уровень холестерина и гипертония являются главными факторами риска болезней сердца и инсульта.

Результаты исследования опубликованы в издании Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease.

Исследование: ванильный йогурт делает человека счастливее
Здоровье Наука