Как следует из результатов научного изыскания, опубликованных в журнале "Проблемы эндокринологии", из 304,5 тысяч человек, принявших участие в исследовании, нормальный уровень витамина D оказался лишь у 112,8 тысяч россиян. У 88,4 тысяч выявлен дефицит витамина, у 112,8 - недостаток.
Обследование проводилось с сентября 2019 по октябрь 2020 года в лабораториях одной из крупных сетей во всех федеральных округах. Участники эксперимента сдавали стандартный анализ 25 (ОН)D, который позволяет определить концентрацию витамина D в крови. Для взрослых показатели следующие: меньше 20 единиц означает дефицит, от 20 до 30 - недостаток, от 30 до 100 - норма. Если показатель больше 150 единиц врачи говорит о токсическом эффекте, но рамках исследования людей с явным переизбытком витамина D выявлено не было.
Исследование показало, что реже всего с нехваткой витамина сталкивались дети. Дефицит выявлен у 22,3 процентов участников исследования, недостаток - у 31,9 процентов.
У граждан от 18 до 44 лет дефицит обнаружен в 29,2 процентах случаев, нехватка - в 34,1 проценте. В группе от 45 до 60 лет дефицит установлен у 30 процентов участников, нехватка - у 35,2 процентов. В возрастной категории 61-74 года показатели составили 32,6 и 34,8 процентов соответственно.
Самый высокий уровень дефицита зафиксирован среди людей старше 75 лет. У 42,2 процентов участников исследования выявлен дефицит витамина D. Нехватка подтверждена у 27,2 процентов испытуемых.
Также исследователи сопоставили результаты анализов с федеральными округами, где проживают испытуемые. Выяснилось, что реже всего с дефицитом или нехваткой витамина D сталкиваются жители Дальнего Востока. В ДФО нормальный уровень витамина имеют 49 процентов испытуемых. К слову, в рейтингах самых "солнечных" регионов России традиционно первые места занимают Бурятия, Забайкалье и Хабаровский край. Однако среди жителей Южного федерального округа доля испытуемых с нормальным уровнем витамина D составила всего 33,5 процента. Это самый низкий показатель по стране, хотя солнечных дней в южных регионах, как правило в избытке. Да и на Кавказе, где тепло и солнечно, нормальный уровень витамина D зафиксирован у 33,9 процентов участников исследования.
Авторы исследования отмечают, что им неизвестно, принимали ли эти 304 тысячи человек, которые сдавали анализы, какие-либо добавки. А прием витаминов может значительно повысить уровень витамина D даже в условиях дефицита солнечных дней. Кроме того, часть обследования пришлась на пандемию, когда регионы вводили самоизоляцию, соответственно, даже на юге люди могли редко бывать на солнце.
В Сибири в границах нормы показатель витамина D выявлен у 40,9 процентов испытуемых, в ПФО - у 39,8 процента, на Северо-Западе - у 38,4 процента, в ЦФО - у 37,5. На Урале достаточная концентрация витамина D подтверждена у 35 процентов участников исследования.