В преддверии лета многие покупают средства с SPF-фильтром для защиты от солнца. Но не все знают, как правильно ими пользоваться. Давайте разберемся!
SPF - sun protection factor, фактор защиты от солнечных лучей. Цифра после аббревиатуры означает количество заблокированных солнечных лучей. Так, SPF 10 защитит менее, чем от 90 процентов UVB-лучей, SPF 15 - от 93 процентов, SPF 30 - от 97 процентов, SPF 50 - отфильтровывают 98 процентов лучей, SPF 100 - убирают 99 процентов лучей.
Как пишет aif.ru, самые распространенные средства содержат физические фильтры - минеральные. Они представляют собой защитный экран, который отражает лучи. Средства этой группы можно использовать и для чувствительной кожи.
Еще одна группа - с химическими фильтрами: такие средства поглощают UV-излучение, при этом активизируются под влиянием этих лучей. В таких кремах может находиться термальная вода, глицерин, витамин Е и другие. При выборе нужно учитывать тип кожи и эффекты, которые дополнительно хотелось бы получить.
Для жирной кожи стоит выбирать матирующий или себумрегулирующий препарат, чтобы он не приводил к образованию комедонов, а также отличался противовоспалительными свойствами. Для сухой кожи подойдет крем или масло с увлажняющей формулой, например, спрей-молочко. Для чувствительной кожи стоит выбрать крем с легкой текстурой.
Есть и правила обновления крема, которые стоит учитывать.Как рассказала врач-дерматолог, косметолог, трихолог Татьяна Егорова, в начале лета, когда человек еще не загорел, нужно использовать средство с защитным фактором не менее пятидесяти. Обновлять крем нужно не реже, чем раз в один-два часа.
- Стоит учитывать минимальную эритемную дозу - время, за которое на коже могут появиться покраснения, для обновления крема. Если человеку для появления покраснений на коже потребуется быть на солнце около 40 минут, то при использовании SPF 50 он удлинит это время в два раза, нанести крем заново придется через 80 минут. Людям с очень светлой кожей крем следует наносить довольно щедро, - говорит эксперт.
Как оказалось, и в нанесении крема есть своя тонкость. Нельзя просто взять с собой на отдых тюбик и намазать новый слой крема поверх старого. По словам врача, средство нужно наносить только на чистую кожу.
- В идеале схема выглядит следующим образом: сначала надо принять душ или умыться, затем протереть кожу антисептиком, например, хлоргексидином, и только уже после этого можно приступать к нанесению новой порции крема, - рассказывает дерматолог Егорова.
Да, на практике это не всегда можно выполнить. Поэтому часто у людей появляются пигментные пятна и прыщи.
Другой вопрос - нужно ли понижать защиту, когда загорел. Ответ Татьяны Егоровой - понизить фильтр с 50 до 30 из-за небольшой разницы в поглощаемых лучах, можно, но лучше так не делать. Следует продолжать защищать кожу от солнца, так как даже загоревшая может обгорать. Например, если вы, расслабились и уснули на пляже даже ненадолго, то рискуете получить ожог кожи.