Как рассказали "РГ" в департаменте спорта Москвы, вызвано это тем, что к "Спортивным выходным" присоединяется все больше москвичей, выбирающих здоровый образ жизни. По статистике, за минувшее лето, например, в тысяче тренировок проекта приняли участие 27 тысяч горожан, больше половины из которых предпочитают занятия йогой и танцевальные тренировки. И теперь йогой в Доме культуры "ГЭС-2" с 10.00 можно заниматься каждую субботу, стрейчингом в это же время каждое воскресенье. Под спорт в ДК отдали самое сердце сооружения - центральную платформу на 2-м этаже. "Здесь пятиметровые потолки, - рассказали "РГ" представители "ГЭС-2". - Из окон открывается красивый вид на собор Христа Спасителя".
На Северном речном вокзале летом занятия проводили на смотровой площадке - крыше сооружения, а сейчас, когда похолодало, тренировки тоже перекочевали внутрь, на первый этаж, в самый просторный зал ожидания. По выходным проходят только танцевальные тренировки, называются они Dance Mix и начинаются в 20.30.
Как рассказали "РГ" в пресс-службе ВДНХ, занятия проходят в хореографическом зале Дома культуры. Направления занятий чередуются. Так, например, в минувшие выходные дни с 10.00 была йога, затем ее сменила функциональная тренировка. На следующий день гости главной выставки страны занимались стрейчингом и танцами. Территория ВДНХ, как и здание ДК, создавались как рекреационные площадки для проведения экспозиций, различных массовых мероприятий, поэтому отлично, что теперь в дневные часы нашу площадку занимают спортивные занятия.
В единственной по настоящему спортивной локации - площадках студии Smstretching выбор дисциплин шире. Помимо уже названных, сюда приглашают заняться barre - балетной тренировкой с элементами пилатеса, йоги и танцев, fitboxing - интенсивной кардиотренировкой с элементами бокса, pilates и другими.
Напомню, что для тех, кто предпочитает тренироваться не выходя из дома, на сайте проекта в 07:00 по будням идет зарядка, а в выходные дни - мастер-классу по одному из видов спорта. По вторникам и четвергам, а также в последнее воскресенье каждого месяца проводятся вечерние онлайн медитации в 20:00.
Кстати
Для участия в тренировках необходимо зарегистрироваться на портале проекта - sportsweekend.ru и записаться на интересующее занятие. Открывается запись ближе к концу рабочей недели. Ознакомиться с расписанием и записаться на занятия также можно в любом офисе центра госуслуг "Мои документы". Все эфиры сохраняются, их можно посмотреть в любое удобное время.