Христианский праздник Крещения Господня отмечается в ночь на 19 января. В эту ночь принято совершать обряд священного омовения, несмотря на то, что обычно именно в эти дни приходят настоящие крещенские морозы. Считается, что на Крещение вода в водоемах становится святой и приобретает особые целительные свойства. И люди верят, что человек, принявший обряд омовения, очищается от всех грехов и приобретает крепкую закалку на весь год.
К празднику в реках, прудах, на родниках создаются специальные купели в виде креста (иордани). Над ними предварительно проводят особый обряд освящения воды: священник читает молитву и трижды погружает в воду крест. После этого верующие начинают окунаться в воду.
Кратковременное воздействие сверхнизких температур может снять в организме воспаление, отек и боль. "После соприкосновения с ледяной водой температура тела может достичь +40 градусов, из-за чего погибают вирусы, микробы, больные клетки", говорится в сообщении департамента по предупреждению чрезвычайных ситуаций Ростовской области.
Но при этом спасатели напоминают основные правила безопасности при совершении обряда.
Перед погружением нужно измерить артериальное давление. Если оно высокое, процедуру следует отменить.
Принимать пишу нужно за 2-3 часа перед купанием.
Непосредственно перед погружением сначала разогрейтесь, сделайте разминку в виде пробежки или приседаний.
В проруби людям непривычным можно находиться не более одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения.
После купания следует сразу растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. И выпить горячий чай, с травами, лимоном и медом.
Категорически нельзя купаться в нетрезвом состоянии, большими группами, а также нырять с головой.
Специалисты не советуют купаться в ледяной воде людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, эндокринной, мочеполовой и нервной систем, и также органов дыхания, желудочно-кишечными, кожными и онкологическими заболеваниями, а еще детям и беременным женщинам.