В составе салата, который рекомендует приготовить специалист, пекинская капуста, перепелиные яйца, томаты кумато темные, кунжутные семечки, а также особый (и, кстати, доступный россиянам) ингредиент - китайское кунжутное масло. Последнее - продукт не самый популярный, для многих - неизвестный, но, если нет противопоказаний, попробовать его стоит.
"Кунжутное масло содержит вещества, которые препятствуют развитию злокачественных опухолей, нормализуют обмен веществ, очищают кишечник, а также стимулируют расщепление жиров и значительно замедляют их образование", - пишет Екатерина Волкова в своем Telegram-канале.
Впрочем, имеются и противопоказания: от кунжутного масла лучше отказаться тем, у кого повышенная свертываемость крови и склонность к тромбообразованию.
"Всем остальным масло не принесет вреда", - подчеркнула врач.
Ранее Екатерина Волкова перечислила ежедневные "безобидные" привычки, которые могут стать виновниками опасных изменений в организме. Например, следует быть осторожнее с ежедневным использованием дезодорантов. "Здесь смотрим на состав. Алюминий повышает риск возникновения онкозаболеваний, может привести к воспалению сальных протоков и лимфоузлов", - предупредила врач.
Более подробно о рекомендациях специалиста читайте в материале "Российской газеты".