"Например, чтобы заботиться о полости рта, не нужно покупать все самое дорогое, но зубная щетка должна быть качественной, - рассказала "РГ" врач-стоматолог клиники эстетической стоматологии "Дева-Дент" Диана Левчук.
По ее словам, на рынке сейчас представлено огромное количество моделей. В первую очередь они различаются по жесткости.
"Бытует стереотип, что жесткая щетка чистит лучше, чем мягкая. Но это не так. Все разновидности очищают налет хорошо. А какую из них выбрать, лучше посоветоваться со своим стоматологом, - объяснила эксперт. - Он порекомендует ту, которая подойдет именно вам. Также на рынке есть электормеханические, звуковые и ультразвуковые зубные щетки. Нельзя сказать, что какая-то из них более эффективна, а какая-то менее. Чтобы сделать выбор, опять же, лучше посоветоваться со стоматологом. Выбор зубной щетки будет зависеть от того, насколько часто вы чистите зубы, от состояния десен, наличия пародонтологических проблем, прикуса и так далее. Здесь очень много нюансов".
Также, по словам Дианы Левчук, существуют монопучковые зубные щетки. Они разработаны специально для того, чтобы удалять налет в труднодоступных местах. Там, куда не проникает обычная зубная щетка.
"Часто для пациентов сам факт существования таких щеток является открытием. Монопучковая зубная щетка не используется как основная. Если вы хотите эффективно удалять зубной налет, то, в дополнение к обычной, стоит завести монопучковую зубную щетку. Менять все щетки надо раз в 3 месяца", - объяснила она.
Кроме того, напомнила эксперт, на рынке есть множество инструментов, которые могут кратно улучшить качество гигиены полости рта. Это ирригаторы, различные ершики для труднодоступных мест, зубные нити.
"Качественная гигиена полости рта - главный залог экономии на стоматологическом лечении. Чем лучше вы будете очищать налет, тем реже придется обращаться к стоматологу", - рекомендовала Диана Левчук.
Тем не менее, по ее словам, раз в полгода все-таки стоит посещать доктора для профилактического осмотра и по возможности делать профессиональную гигиену полости рта.
"Не нужно ждать, когда зубы начнут болеть и шататься, а десны кровоточить и воспаляться. Проблему всегда дешевле предотвратить, чем тратить большие деньги на лечение", - заключила врач-стоматолог.