По словам Едихановой, одна из частых ошибок - использование жесткой щетки. При слишком интенсивном нажатии она может травмировать эмаль, которая не восстанавливается. Другая распространенная ошибка - чистка зубов сразу после еды. Оптимальное время для чистки зубов - 10-15 минут после приема пищи. Во время еды человек может употреблять высококислотные продукты, например, цитрусовые. Кислоты, содержащиеся в таких продуктах, деминерализируют эмаль, то есть делают ее чуть мягче. При неправильной технике чистки это может быть опасно для твердых тканей зуба.
Третья ошибка - чрезмерное нажатие при чистке. При домашней гигиене можно удалить только мягкий зубной налет, это не требует сильного нажатия на щетку. Чрезмерный нажим при чистке может привести к травматизации твердых тканей - образованию клиновидных дефектов, а также к травме десны. Следующая ошибка - не уделять внимание языку при чистке зубов. На языке скапливается большое количество налета, поэтому важно ежедневно очищать его поверхность.
Пятая ошибка - уделять внимание только линии улыбки, игнорируя дальние зубы. В очистке нуждаются все зубы, важно тщательно чистить даже те, что расположены далеко и не видны глазу.
Шестая ошибка - чистка зубов менее двух минут. Правильная домашняя гигиена включает в себя применение ирригаторов, скребков и ершиков, помимо простой зубной щетки. Их помогает подобрать врач-стоматолог индивидуально в зависимости от состояния полости рта. Чистка зубов с использованием всего этого арсенала не может занимать меньше четырех минут.