Там отметили, что время с 9 до 11 утра и с 16 до 19 вечера считается наиболее безопасным для загара. Однако даже в это время нужно наносить солнцезащитный крем.
При этом для глаз утреннее и вечернее солнце - самое опасное, так как именно на восходе и на закате в глаза попадает максимальное количество прямых лучей. А когда солнце находится в зените, то основные ультрафиолетовые лучи - отраженные, пояснили в Роскачестве.
В организации напомнили, что загар - это результат защитной реакции кожи на вредное воздействие солнечного света. Из-за пребывания на солнце повреждаются клетки кожи, и в ответ на это клетки-меланоциты производят пигмент меланин, который защищает кожу и делает ее более темной. Это черевато не только ожогами, быстрым старением и развитием аллергии на солнце, но и риском развития рака кожи.
Чаще всего немеланомные раковые заболевания кожи развиваются на открытых участках тела - это уши, шея, плечи, руки. Поэтому среди способов защиты первого порядка - одежда с длинным рукавом, шляпы, а также солнцезащитные средства.