При этом опасное сочетание - употребление большого количества зелени с огорода с недостаточным количеством простой чистой воды в рационе. Как пишет aif.ru со ссылкой на кардиолога Германа Гандельмана, в зелени "содержится большое количество оксалатов, которые вместе с кальцием образуют камни".
"Употребление продуктов с оксалатами в сочетании с обезвоживанием приводит к образованию камней", - предупредил доктор в программе "Жить здорово!".
Поэтому любителям зелени стоит пить достаточное количество воды.
Отмечается, что летом, особенно если вы активно отдыхаете или работаете на даче, организму человека нужно больше воды, чем в холодное время года.
"Даже два литра летом в жару мало, надо три литра. Есть простая формула расчета, по которой вес человека надо умножить на 0,03", - отметила врач и телеведущая Елена Малышева.
Ранее главный внештатный онколог Минздрава России, генеральный директор ФГБУ "НМИЦ радиологии", академик РАН Андрей Каприн ответил на волнующий многих вопрос о загаре. В частности, что опаснее: летнее солнце или солярий.
Планируя загорать как на пляже, так и под лампами, следует понимать, что до 90 процентов случаев меланомы связано с воздействием ультрафиолетового излучения.