Специалист подчеркнула, что питание ребенка должно быть сбалансированным и разнообразным. В ежедневном рационе должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, молочная продукция, крупы.
Кроме того, по словам педиатра, прогулки на свежем воздухе уменьшают риск заболеть простудными заболеваниями. "Главное - выбрать комфортную одежду для прогулки. Переохлаждение, перегрев очень опасны для детей", - добавила в беседе с aif.ru Екатерина Сокольская.
Она призвала не забывать про физическую активность, которая важна для хорошего иммунитета, и про полноценный сон. "Задача родителей - наладить режим детей", - подчеркнула специалист, добавив, что ребенка стоит также беречь от стрессов.
Педиатр напомнила и о правилах гигиены: "Каждый ребенок должен знать, что перед едой, после туалета, прогулок важно мыть руки".
Специалист обратила внимание родителей на температуру воздуха в комнате ребенка - она должна быть менее 25 градусов. Следует периодически проветривать комнату.
Наконец, не стоит забывать о вакцинации. Идеальное время для прививки от гриппа - сентябрь-начало октября, заключила специалист.