"Похолодание на улице подталкивает нас пить больше горячих напитков и чаще всего именно кофе, - говорит он. - Но надо помнить, что кофе является психостимулятором и относится к видам химической зависимости. Да, здоровому организму до трех чашек кофе в сутки вреда не нанесут. Если учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах".
К тому же, по словам специалиста, у людей может быть разная чувствительность к кофеину.
Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. Также специалист порекомендовал не пить бодрящий напиток вечером.
"Хочу отметить, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка", - добавил Виталий Холдин.