Как врач отметил в интервью aif.ru, существуют так называемые спазмы толстого кишечника, которые могут проявляться разнообразно, но всегда тревожно для человека. Это болевые ощущения или дискомфорт в нижней части живота (во многих случаях они концентрируются в области левого бока), вздутие живота и ощущение неполного опорожнения кишечника, изменение стула (как в одну, так и в другую сторону).
Спазмы могут быть связаны с воспалительным процессом в кишечнике, синдромом раздраженного кишечника и даже с эмоциональными переживаниями (стрессы, тревожность, психологическая нестабильность).
Провоцировать состояние может и неправильное питание. В любом случае при лечении состояния потребуется коррекция питания, когда надо убрать из меню острое и жирное. При этом рекомендуется добавить в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты - клетчатка поможет быстрее справиться с проблемой.
Пищу специалист посоветовал есть небольшими порциями несколько раз в день.