Под удар попадет кровеносная система человека, поэтому крепкий кофе нужно заменить на травяные чаи или настои. "Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, необходимо пить много воды. Полезны будут овощи, зелень и фрукты. Из рациона лучше убрать мучное и жареное", - подчеркнул медик (цитата по РИА Новости).
Также он советует избегать стрессов и отказаться от алкоголя на время.
Метеочувствительным людям в такие дни не стоит садиться за руль. "Противопоказаны и другие занятия, требующие концентрации внимания", - добавил Тяжельников.
Необходимо пересмотреть свой график с учетом надвигающейся геомагнитной бури.