Врач напомнила, что низким считается давление, которое опускается ниже 90/60 мм рт. ст., однако далеко не все могут испытывать при этом такой дискомфорт, как головокружение, слабость и потемнение в глазах.
Основными и наиболее распространенными причинами могут быть резко изменение положение тела, а также длительное стояние и прием пищи (как правило, гипотонику может стать плохо примерно через один-два часа после еды).
Названы три основные причины резкого падения давленияПомочь себе в такой ситуации человек может несколькими способами. Во-первых, следует сразу исключить патологию и проанализировать лекарства, которые вы принимаете. "Например, у мужчин лекарства для лечения аденомы простаты часто вызывают ортостатическую гипотензия. То же относится к мочегонным и другим препаратам, применяемым для снижения давления", - предупреждает врач.
Во-вторых, следует прибегнуть к простым способам корректировки образа жизни. Например, медленнее вставать из сидячего или лежачего положения, отказаться от алкоголя, пить больше воды, снизить количество потребляемых углеводов, а также включить в рацион больше клетчатки и перейти на дозированные физнагрузки.
Помочь также может контрастный душ, а в жаркую погоду - компрессионный трикотаж, увеличивающий приток крови к сердцу.
"Если давление упало резко до очень низких цифр у человека с нормальным давлением и до необычно низких у человека с гипертензией (на 20-30 мм рт. ст.), состояние резко ухудшилось и нет видимых причин, нужно вызывать скорую помощь - это может быть признаком внутреннего кровотечения, инфаркта и других опасных состояний", - заключила кардиолог.
Необходима консультация специалиста