Об этом рассказала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.
"Такой стойкой ремиссии можно добиться при условии нормального уровня глюкозы в крови и нормальной чувствительности тканей организма к инсулину при его нормальном синтезе клетками поджелудочной железой", - пишет врач.
Правда, по ее словам, для этого к спорту и подсчету калорий стоит добавить еще несколько пунктов.
Во-первых, нужно обратиться к хорошему эндокринологу и четко выполнять его рекомендации.
Во-вторых, начать правильно питаться, мало просто контролировать калории. Правильное питание дает больший эффект в долгосрочной перспективе.
В-третьих, стоит соблюдать правильный режим сна.
В-четвертых, не нужно заниматься самолечением и покупать без рекомендации врача БАДы и "суперэффективные препараты".