Так, вода с высоким уровнем натрия противопоказана людям с высоким артериальным давлением. Им следует пить калийные минеральные воды, объяснила специалист.
Вода с повышенным содержанием магния может назначаться пациентам с хроническими запорами. "Если такой проблемы нет, то употребление воды с повышенным содержанием магния может привести к неприятным ощущениям в животе, частому жидкому стулу", - предупредила Бурляева.
Врач напомнила, что в день нужно выпивать около 1,5 литра жидкости. Для восполнения баланса подойдет не только вода, но и чай, компот и соки.