10.11.2024 07:00
Экономика

Эксперт рассказал, как не потерять творческую энергию при работе в скучном офисе

Текст:  Ольга Игнатова
Под творчеством подразумевается форма мышления, направленного на поиск решения, которое заведомо не предопределено. Объектом корпоративного творчества может быть продукт, процесс, коммуникации, решение конфликта и многое другое.
Читать на сайте RG.RU
Психолог рассказал, кто чаще подвержен эмоциональному выгоранию на работе

Но зачастую в текучке дел многие забывают о творческом процессе. Есть несколько приёмов, заставляющих не растерять креатив.

"Недовольство собой укрепляет желание творить. Но помните, это работает только как кратковременный шок, на 2-3 недели", - говорит руководитель исследовательской компании "Российский поведенческий департамент" Арсен Даллакян.

По его словам, избыток информации ведёт к переутомлению.

"Новостная лента создает иллюзию учебы и продуктивности. Но 90% новостей не имеют значения. Обычный человек потребляет примерно 10 000 историй в год. Менее 0,01% информации он использует в принятии решений. Новостная лента отвлекает, превращая вас с человека с клиповым сознанием. Соцсети же делают нас пассивными и учат беспомощности. Они рассказывают о вещах, на которые мы не можем повлиять. Поэтому нужно очень дозированно относиться к новостям и нахождению в соцсетях", - советует эксперт.

Он предлагает использовать творческую энергию в небольших проектах.

Психолог Губанова назвала топ-6 техник, которые помогут победить осеннюю хандру

"Принято считать, что проявить себя можно только в мега-проектах: трансформация, вывод нового продукта, но в том-то и парадокс, что в большом проекте очень трудно проявить себя. В лучшем случае удастся внести лишь маленькую лепту своего участия. Другое дело - маленькие проекты. Например, такая функция, как заказывать тираж полисов в страховой компании. Скучнейшая работа. Если, конечно, вы не запустите ароматизированные бланки. И, тем самым, измените клиентское восприятие о качества", - добавляет эксперт.

Любой человек любит, когда его хвалят. Особенно за работу. "Всегда хочется игнорировать критику и наслаждаться похвалой. Но так вы начнете тяготеть к поощрению. А такая дорожка может увести вас далеко от самореализации", - отмечает Даллакян.

Он добавляет, что критика тоже бывает полезной. Когда критикуют, повышаются требования к творчеству.

Работа