Он рекомендовал уделять этому время после обеда. В остальные часы необходимо двигаться, особенно тем, кто большую часть рабочей недели проводит сидя, подчеркнул врач.
По словам Кондрахина, через движение происходит восстановление организма.
Людям, работа которых связана с физическим трудом, добавил кардиолог, можно полежать на диване чуть дольше, чем всем остальным.