Правда, 37% россиян испытывают усталость каждый день.
Усталость связана в основном с нервной работой (34%), стрессом (32%) и физически тяжелой работой (25%).
- Во многом усталость вызвана беспрецедентным объемом информации, которая на нас обрушивается в последние годы, - считает эксперт Департамента политических исследований АЦ ВЦИОМ Кристина Джгамадзе. - Бесконечные уведомления в мессенджерах, многозадачность и "тотальный онлайн" увеличивают когнитивные затраты человека. Ситуация усугубилась с массовым переходом на удаленку в ковидный и постковидные периоды: россияне стали работать из дома, и личные границы постепенно стерлись.
Как считает социолог, люди быстро адаптируются к внешним изменениям, а россияне со своим особым менталитетом делают это быстрее, креативнее других и сообща - укрепление чувства национального единства за последние годы тому подтверждение. Каждое поколение находит свой способ эмоциональной поддержки - общение с близкими, прогулки, разные хобби (садоводство, спорт и т.д.), что формирует психологическую выносливость и дает внутренние силы для защиты от усталости.