21.12.2025 09:47
Общество

Россиянам рекомендовали съедать в день не более столовой ложки майонеза

Текст:  Елена Манукиян
Суточная доза майонеза в день не должна превышать 20-30 граммов, или одной столовой ложки, заявил доцент агроинженерного департамента аграрно-технологического института Российского университета дружбы народов (РУДН) Николай Хоменец, пишет ТАСС.
Читать на сайте RG.RU

Он уточнил, что такое количество продукта не принесет вреда в любом виде - на бутербродах, в салатах или в качестве приправы к другим блюдам.

По словам эксперта, избыточное потребление майонеза повышает риск развития болезней сосудов и сердца, а также может стать причиной проблем с пищеварением и набора лишнего веса.

Главный его недостаток - калорийность и большое содержание жирных кислот.

Россиянам объяснили, сколько можно хранить оливье, чтобы не отравиться
Здоровье