Резкий перепад температур - стресс для сосудов. На холоде капилляры сужаются, чтобы сохранить тепло, а при контакте с горячей водой мгновенно расширяются. Это провоцирует микроразрывы, нарушает кровообращение и усиливает воспаление. Результат - покраснение, зуд и даже появление сосудистой сеточки, пишет aif.ru.
Кроме того, горячая вода агрессивно смывает защитный липидный слой - естественную жировую пленку, удерживающую влагу. Кожа становится обезвоженной, шелушится и трескается, теряя барьерные функции.
Врач рекомендует действовать мягко и постепенно. Зайти в теплое помещение и дать рукам адаптироваться к комнатной температуре в течение 10-15 минут. Затем ополоснуть их прохладной или чуть теплой водой. Аккуратно промокнуть мягким полотенцем (не тереть!). Нанести питательный крем с церамидами, пантенолом или натуральными маслами (ши, какао, миндальное).
Такая последовательность поможет восстановить кровообращение без вреда для сосудов и сохранить защитный барьер кожи.