По его словам, резкая смена климатических условий и привыкание к новому часовому поясу могут негативно сказаться на здоровье.
Дальние поездки лучше заменить отдыхом на природе, например, за городом.
Онищенко отметил, что длительные перелеты нивелируют плюсы полноценного расслабления в другой точке земного шара.
Организму необходима адаптация к новым условиям, объяснил академик в интервью РИА Новости.
Он посоветовал взять полноценный отпуск летом и заранее хорошо спланировать свою будущую поездку.