Каков он, комфорт для тех, "кому за", и как, несмотря на груз прожитых лет, поддерживать интерес к дню сегодняшнему, "РГ" решила узнать у Марии Бажуковой, заместителя директора центра "Синара-Долголетие". Он расположен в ухоженной лесопарковой зоне в 20 минутах езды от оживленного Екатеринбурга. По словам Марии, комфортные условия позволяют подопечным центра отгородиться от мирской суеты и в то же время не чувствовать себя обделенными вниманием и общением. Социализация в зрелом возрасте требует особого такта.
Почему необходимо акцентировать внимание не только на вопросах лечения представителей старшего поколения, но и искать новые пути улучшения качества их жизни?
Мария Бажукова: Доля пожилых людей растет во всем мире. На мой взгляд, это не проблема, а новая реальность. И проекты активного долголетия, в том числе программа нашего центра, построены на концепции коренного изменения восприятия возраста. Фокус сместился с пассивного лечения болезней, которых у каждого человека с годами становится все больше, на проактивное управление здоровьем. Для общества и экономики важно, чтобы люди серебряного возраста сохраняли социальную вовлеченность, ясность ума и не нуждались в постоянной госпитализации. Именно поэтому ключевой целью становится поддержка жизненного тонуса. Это поможет дать человеку не просто дополнительные годы, а инструмент для насыщенных и радостных будней. В конечном счете мы строим систему, с помощью которой каждый уралец независимо от возраста имеет право на восстановление и поддержку своего "биологического капитала", превращая долголетие в главный актив.
Центр новый, с благоустроенным парком, современными подходами к восстановлению здоровья. Но в то же время у нас буквально в подкорке живут страхи: богадельня, дом престарелых… Легко ли этот страх побороть?
Мария Бажукова: Внутреннее напряжение и мысли об одиночестве знакомы многим, но в нашем центре сама атмосфера помогает забыть о тревогах и переживаниях. Ухоженная территория и сервис отельного уровня позволяют сместить фокус внимания и по-другому взглянуть на зрелый возраст. Мы называем наших подопечных не пациентами и даже не гостями, а резидентами, как членов престижного клуба. Поначалу такой статус может удивлять, но люди быстро привыкают к привилегиям и с удовольствием пользуются всеми возможностями, которые мы предоставляем. Наши сотрудники транслируют ценности активного долголетия. В общении нет места акцентам на ограничениях или немощи. Мы отказались от термина "сиделка" в пользу "помощника", чтобы подчеркнуть уважение к личности и поддержку самостоятельности каждого. У резидентов масса способов преобразиться, реализовать свои таланты или чему-то научиться: посещение кулинарных мастер-классов, мастерской красоты, чтобы сделать маникюр или стрижку. Большой популярностью пользуется виртуальный зал Свердловской государственной филармонии. Одиночество, по сути, путь к старости, немощи и самозапущению. А когда человек постоянно общается, его жизнь насыщена событиями.
Вашему центру более года. С тех пор его концепция корректировалась?
Мария Бажукова: Да, гериатрия всегда идет рука об руку с реабилитацией. Люди старшего поколения подвержены заболеваниям, требующим длительного восстановительного лечения. Но при этом мы активно развиваем направление реабилитации для всех возрастов, начиная с 18 лет. Кроме того, есть санаторно-курортные программы, направленные на комплексное оздоровление и профилактику возраст-ассоциированных заболеваний. Мы помогаем не только справляться с последствиями недугов, но и превентивно укреплять внутренние ресурсы организма, так как придерживаемся принципа "здоровье на протяжении всей жизни". В тридцать лет забота о физическом благополучии - превентивная мера: управление стрессом, качественный сон, коррекция скрытых внутренних дефицитов, повседневная социальная и физическая активность. Абсолютно базовые вещи и то же время работа на то, чтобы ваш ресурс не исчерпался раньше времени. А в шестьдесят плюс - управление имеющимися хроническими процессами и сохранение функциональности. Нет "слишком раннего" возраста для того, чтобы заботиться об организме, но есть точка невозврата. Задача нашего центра - смещение возрастных границ. Поэтому тридцатилетние приходят к нам за профилактикой, а их родители как за восстановлением здоровья, так и за сохранением качества жизни.
Программы реабилитации пенсионеров - новое веяние. Десятилетиями медицина делала упор на оздоровление трудоспособного населения.
Мария Бажукова: Мы в корне не согласны со сложившимся ранее подходом. Программы реабилитации старших родственников - инвестиция в качество жизни всей семьи. Когда после инсульта человек начинает самостоятельно себя обслуживать, это дает возможность его близким уделять внимание своей работе. Как результат - колоссальный экономический и социальный эффект, который раньше не замечали или недооценивали.
Сейчас проводится множество научных исследований, посвященных вопросам старения организма. Ваш центр участвует в них?
Мария Бажукова: Мы используем новейшие программы восстановления. Четыре ведущих сотрудника центра переехали в Екатеринбург из Москвы, где многие годы занимались вопросами долголетия. Большое внимание уделяем поддержанию когнитивного здоровья. Кроме того, мы постоянно взаимодействуем с экспертным сообществом.
Вы планируете наладить контакт с государственными социальными службами?
Мария Бажукова: К нам приезжают сотрудники различных ведомств, в том числе из других регионов, чтобы познакомиться с оборудованием, методиками восстановления, программами подготовки кадров. Они обращают внимание даже на такие мелочи, как полное отсутствие порогов на всей территории центра (что на треть уменьшает риск падения) или расширенные дверные проемы. Делимся опытом и со специалистами из ближнего зарубежья, иностранные пациенты тоже не редкость в наших стенах.
Есть ли препарат, продлевающий жизнь?
Мария Бажукова: Да, но спешу вас огорчить: это не волшебная таблетка, а комплексный подход к здоровью - сочетание ранней диагностики, правильного питания, физической и социальной активности. Долголетие - работа, которую невозможно полностью делегировать врачам, ежедневные инвестиции. А роль специалистов нашего центра - быть квалифицированными проводниками и наставниками. Мы даем экспертную поддержку и мотивацию, но финальный результат зависит от готовности человека взять ответственность за свое завтра. В целом долголетие не просто сумма прожитых лет, а следствие системного труда над качеством каждого прожитого дня.