В администрации рассказали, что после сдачи экзамена девушка почувствовала недомогание, работники пункта вызвали скорую помощь. Сейчас она обследуется в лечебном учреждении города. Информация об инсульте не подтвердилась. Однако ситуация вызвала широкий резонанс в обществе.
Врач-терапевт Олеся Камалетдинова отметила, что экзамены вызывают состояние психофизиологического напряжения из-за периода подготовки и волнения от самой сдачи. Кроме того, дети испытывают тревогу, страх, ощущение неопределенности и навязчивые мысли о провале.
Многие родители и школьники, по словам врача, недооценивают, как влияет длительное эмоциональное напряжение на организм. Сначала он мобилизуется, подросток начинает быстрее усваивать информацию. Однако если не уделять должного времени отдыху, восстановлению и физической активности, то наступает стадия истощения.
Врач отмечает, что стресс может проявляться и физическими симптомами: бессонница, головные боли, слабость, головокружение, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, боли в животе, тошнота, проблемы с пищеварением, панические состояния. Возможен даже обморок прямо перед экзаменом или во время него.
Однако самые тяжелые ситуации, когда ребенок боится признаться взрослым, что чувствует себя плохо. По словам психолога Натальи Лебакиной, тревогу может провоцировать страх разочаровать родителей. К тому же, выпускники постоянно слышат о высокой конкуренции в вузы. У ребенка формируется ощущение, что ошибка на экзамене способна перечеркнуть все будущее.
В такое время важно объяснить, что жизнь после ЕГЭ не заканчивается. Ошибку допускают и родители, которые требуют концентрации исключительно на подготовке. При этом за день до экзамена специалисты не рекомендуют концентрироваться на зубрежке, намного лучше отдохнуть и выспаться.
Если паника начинается во время экзамена, стоит применить технику "квадратного дыхания". Переключение на свои ощущения поможет выйти из состояния паники и вернуть контроль.
Задача родителей в период подготовки и сдачи - не накручивать ребенка, поддерживать его и создавать комфортные условия.