16.07.2026 20:44
Общество

Эксперт Халимов назвал пять важных параметров при выборе спортивных очков

Текст:  Елена Манукиян
При выборе очков для спорта необходимо обратить внимание на пять важных параметров, рассказал эксперт по фитнесу Эмиль Халимов, пишет "Газета.Ru".
Читать на сайте RG.RU

В числе таких параметров он назвал характеристику линзы, категорию светопропускания, материал, вид спорта и посадку.

Линзу эксперт рекомендовал выбирать такую, чтобы она соответствовала ГОСТ Р 51831-2001, то есть блокировала ультрафиолет с длиной волны до 380 нанометров, эта отметка ставится на дужке или на вкладыше к очкам.

Офтальмолог Исабеков рассказал о вреде карнавальных линз

В ее светопропускании, говорит Халимов, необходимо ориентироваться на тот спорт, которым вы занимаетесь. Например, для бега и велосипеда в средней полосе подойдет вторая, для воды и пляжного волейбола нужна третья, для высокогорья - четвертая, с которой, кстати, запрещено садиться за руль.

Нельзя выбирать стеклянные линзы. По словам эксперта, они должны быть сделаны из такого материала, который гнется, но не трескается. При этом рыбакам он посоветовал линзы с поляризацией, поскольку они гасят блики с водной глади, велосипедистам - фотохромные, которые темнеют на солнце и светлеют в тени за десятки секунд.

Халимов обратил внимание, что спортивные очки должны обнимать лицо, закрывая свет сбоку, но при этом не давить на виски.

Здоровье Спорт Товары и цены