"Эти инструменты действительно полезны, однако важно понимать: не всякое устройство, показывающее медицинские параметры, является медицинским прибором, а полученные цифры не всегда можно воспринимать как абсолютно точные и ставить диагноз только на основании этих показателей", - говорит Станислав Шилейко.
Каким приборам можно доверять?
В первую очередь доверия заслуживают зарегистрированные медицинские изделия. В России регистрацию конкретной модели можно проверить в государственном реестре Росздравнадзора.
Особенно это важно для приборов, с помощью которых мы контролируем самые важные показатели - это тонометры, пульсоксиметры и глюкометры.
"При этом надпись "медицинский" в названии товара на маркетплейсе сама по себе ничего не гарантирует", - предупреждает эксперт.
Возможны ли ошибки в измерениях?
Типичный пример: пожилая пациентка-гипертоник меряет артериальное давление ежедневно. У нее два тонометра: старый привычный механический, где давление в манжете приходится накачивать грушей, а пульс выслушивать фонендоскопом, - и второй - новомодный электронный. И показатели у них иногда расходятся и на 20, и на 30 мм. рт. ст. Как тут быть?
"Ошибаться может даже хороший прибор - прежде всего из-за неправильного использования. Например, артериальное давление следует измерять после нескольких минут покоя, сидя, с опорой для спины, расположив руку примерно на уровне сердца. Неподходящий размер манжеты, разговор или движение во время измерения способны заметно исказить результат. Поэтому важнее не единичное значение, а несколько измерений, выполненных в одинаковых условиях", - поясняет эксперт.
У пульсоксиметров также есть ограничения. На результат могут влиять холодные пальцы, движение руки и недостаточное периферическое кровообращение. "Если прибор неожиданно показывает низкую сатурацию, стоит согреть руку, спокойно посидеть и повторить измерение", - советует доктор Шилейко.
Он подчеркивает: приборы приборами, но надо учитывать и самочувствие, и при выраженном ухудшении не стоит ориентироваться исключительно на показания домашнего устройства, даже если они благополучные.
Полезны ли фитнес-браслеты и смарт-часы?
"Отдельный вопрос - фитнес-браслеты и смарт-часы. Они достаточно полезны для наблюдения за динамикой пульса, физической активности и некоторых других показателей. Некоторые модели способны даже записывать одноканальную ЭКГ и предупреждать о возможном нарушении сердечного ритма. Однако такие функции предназначены прежде всего для наблюдения и скрининга и не заменяют полноценную диагностику", - поясняет эксперт.
Особенно осторожно следует относиться к устройствам, обещающим за несколько секунд определить десятки показателей организма. "Например, заявления об измерении глюкозы обычными часами без прокола кожи, определении "дефицита витаминов" или диагностике множества заболеваний одним датчиком требуют убедительных доказательств эффективности", - отмечает Станислав Шилейко.
Как выбирать домашнее медицинское устройство?
При выборе домашнего медицинского устройства полезно проверить три вещи:
- - зарегистрировано ли устройство как медицинское изделие,
- - понятен ли принцип измерения,
- - соответствует ли прибор той задаче, для которой вы собираетесь его использовать.
"Домашние устройства могут быть хорошими помощниками для контроля состояния и наблюдения за показателями в динамике, но не должны становиться заменой медицинской диагностике", - заключил эксперт.