15.08.2026 10:45
Общество

Диетолог Джутова рассказала, кому лучше исключить мед из рациона

Текст:  Елена Манукиян
Мед следует исключить из рациона людям с сахарным диабетом, преддиабетом, инсулинорезистентностью, ожирением и жировой болезнью печени. Об этом рассказала диетолог Марьяна Джутова, пишет "Лента.ру".
Читать на сайте RG.RU

Она пояснила, что это очень калорийный продукт, в котором много свободных сахаров - глюкозы, фруктозы и сахарозы, противопоказанных при таких заболеваниях.

Отдельно Джутова предостерегла от употребления меда людей с поллинозом. Врач предупредила, что он не лечит аллергию на пыльцу, а, напротив, может усилить ее симптомы и вызвать, например, отек губ или крапивницу.

По словам диетолога, здоровому взрослому человеку достаточно небольшой порции меда - например, одной чайной ложки вместо куска торта. "Универсальной лечебной дозировки не существует", - заключила она.

При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста

Врач Шрамко рассказала о пользе и опасности меда
Здоровье