Специалист также отметила, что купание в море - это важная составляющая талассо- и климатотерапии. Само по себе плавание это тренировка для бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем, а также великолепная аэробная нагрузка.
"Одновременное сокращение и расслабление разных групп мышц на фоне выталкивающей силы морской воды положительным образом сказывается на функции опорно-двигательного аппарата", - цитирует RT слова Веры Лариной.
Узнайте о том, где отдохнуть в России в бархатный сезон, в нашем материале.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста